barefoot      |      vegan      |      ethical

Barefoot boty

Ostatní



Nákup po telefonu
+420 736 124 000

Nákup po emailu
info@ahinsashoes.cz

Novinky emailem
Sociální sítě



Je vhodná barefoot obuv u artróz kolenních či kyčelních kloubů ?

Upozornění : jedná se o obecná doporučení, která mají pouze informativní charakter. Vždy prosím individuálně konzultujte se svým lékařem či fyzioterapeutem (nebo se můžete obrátit přímo na naše fyzioterapeuty >>). Nenesme žádnou zodpovědnost za Vaše jednání na základě níže uvedených informací.
 

Ano i ne :) Záleží především na způsobu, jakým chodíte.

Pokud jemně a lehce dopadáte nohou na podložku, plynule odvíjíte chodidlo a dostatečně se odrážíte od prstů, pak je barefoot obuv pro Vás více než vhodná, zejména z těchto důvodů :

  • jemný a lehký dopad snižuje náraz do artrotických kloubu
  • správná aktivace nohy startuje svalové řetězce, které vedou podél celého těla a stabilizují artrotické klouby

Pokud ale například tvrdě dopadáte na patu, neodvíjíte chodidlo, neodrážíte se od prstů, ... tak je nejprve nutné pod odborným vedením toto nacvičit, aby byl přechod na barefoot bezpečný :)

Barefoot obuv také umožňuje zachovat klouby v centrovaném postavení, což je zásadní pro jejich opotřebení. Centrovaný kloub je optimálně zatěžován a tím se výrazně snižuje množství artrotických změn. Naopak např. jakýkoliv podpatek nebo nefyziologický způsob chůze vede k decentraci kloubů a zvýšení možnosti artrotických změn.